नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताते हैं? जानें रहस्य

नीले नाखून

नाखूनों का नीला पड़ना गंभीर संकेत है. यह खून में ऑक्सीजन की कमी या सर्कुलेशन की समस्या को दिखाता है.

उभरे या लहरदार नाखून

अगर नाखूनों पर लकीरें या उभार दिखें, तो यह सोरायसिस, गठिया या पाचन तंत्र की समस्या का लक्षण हो सकता है.

नाखून हैं सेहत का संदेशवाहक

नाखून छोटे लग सकते हैं, लेकिन ये आपके शरीर की सेहत की बड़ी कहानी बयां करते हैं. इनके रंग, बनावट और मजबूती पर नजर रखें.

पीले नाखून

अगर आपके नाखून पीले दिख रहे हैं, तो यह फंगल इंफेक्शन या सांस की समस्या का संकेत हो सकता है.

सफेद धब्बे

नाखूनों पर छोटे-छोटे सफेद धब्बे दिखें, तो लोग अक्सर इसे अंधविश्वास से जोड़ते हैं. लेकिन सच यह है कि यह जिंक या कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है.

नाखून का टूटना

अगर नाखून आसानी से टूट रहे हैं या कमजोर हो गए हैं, तो यह आयरन, प्रोटीन या बायोटिन की कमी को दर्शाता है.