मौसम बदलते ही बालों और स्किन में रूखापन बढ़ जाता है. लेकिन रसोई में मौजूद आंवला और चिया सीड्स वाटर इस समस्या का आसान उपाय हो सकता है.
Credit: pinterest
इम्यूनिटी बढ़ाता
यह ड्रिंक शरीर को हाइड्रेट रखता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और बालों को सॉफ्ट-शाइनी बनाता है.
Credit: pinterest
क्या है खास?
आंवला में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को मजबूत करते हैं. चिया सीड्स में प्रोटीन और ओमेगा-3 नमी बनाए रखते हैं. इसे बनाने के लिए 1 चम्मच चिया सीड्स को पानी में भिगोएं, इसमें आंवला रस या पाउडर मिलाएं और पी लें.