सऊदी अरब का ये छोटा सा फल देता है बहुत ताकत

शिलाजीत

शिलाजीत ऊंचे पहाड़ों पर पाया जाता है और शरीर की सभी कमजोरियों को खत्म करने की ताकत रखता है.

भारतीय उपमहाद्वीप

शिलाजीत ज्यादातर हिमालय में पाया जाता है, खासकर भारतीय उपमहाद्वीप के हिंदुकुश में.

शरीर को ऊर्जा

खजूर सऊदी अरब के पास का एक फल है, जो शिलाजीत की तरह ही शरीर को ऊर्जा से भर देता है.

हड्डियों को मजबूत

खजूर में मौजूद मैग्नीशियम और कैल्शियम की भरपूर मात्रा हड्डियों को मजबूत रखती है.

फाइबर डायबिटीज

साथ ही इसके एंटीऑक्सीडेंट दिमाग को तेज करते हैं और फाइबर डायबिटीज में मदद करते हैं.

रोजाना 5-6 खजूर तक खा

कुछ लोग कहते हैं कि आप रोजाना 5-6 खजूर तक खा सकते हैं.

2000 रुपये प्रति किलो

बाजार में आपको खजूर करीब 300 रुपये प्रति किलो से लेकर 2000 रुपये प्रति किलो की दर से मिल जाएंगे.

सऊदी अरब

खजूर का उत्पादन भारत में भी होता है, लेकिन इसके मुख्य उत्पादक सऊदी अरब, ईरान और खाड़ी देश हैं.