सर्दी में खाएं ये फल, शरीर को मिलेगी गर्मी और स्वाद भी लाजवाब

अमरूद का सीजन

सर्दियों में अमरूद विटामिन C और फाइबर से भरपूर है.

ठंडी तासीर का उपाय

अमरूद की ठंडी तासीर को गर्म करने के लिए इसे हल्का भूनें.

गर्म अमरूद रेसिपी

अमरूद को काटें, पैन में चीनी, काला नमक, चाट मसाला डालकर गर्म करें.

कच्चा अमरूद

काटकर काला नमक, लाल मिर्च या चाट मसाला डालकर खाएं.

भुना अमरूद

कच्चे अमरूद को गैस या कोयले पर भूनें, सर्दी-खांसी से राहत मिलेगी.

सही समय

दोपहर में हल्की धूप में अमरूद खाएं, सुबह-शाम से बचें.

फायदे

इम्यूनिटी बढ़ाए, पेट ठीक रखे, वजन घटाने में मदद करे.

स्वाद और सेहत

इस तरह अमरूद खाएं, स्वाद लाजवाब और शरीर गर्म रहेगा.