आपने अब तक हरे एलोवेरा के फायदों के बारे में बहुत सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल एलोवेरा के इससे भी ज्यादा फायदे हैं। गर्म और शुष्क क्षेत्रों में पाए जाने वाले इस लाल रंग के पौधे को इसके औषधीय गुणों के कारण 'एलोवेरा का राजा' कहा जाता है। लाल एलोवेरा विटामिन ए, विटामिन सी और ई, बी12 और फोलिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ये ऑक्सीडेंट शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
हृदय स्वास्थ्य का रक्षक
लाल एलोवेरा में मौजूद सैपोनिन और स्टोरेल हृदय की रक्षा करते हैं।
दर्द से छुटकारा
इसमें मौजूद सैलिसिलिक एसिड और पॉलीसेकेराइड मांसपेशियों को आराम देते हैं और सूजन को कम करते हैं। यह सिरदर्द और माइग्रेन में भी फायदेमंद माना जाता है।
त्वचा के लिए वरदान
लाल एलोवेरा के उच्च सांद्रता वाले जेल का उपयोग शुष्क त्वचा, झुर्रियों और मुँहासे के लिए किया जाता है। नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन के अनुसार, इसके सूजन-रोधी गुण एक्जिमा को भी शांत कर सकते हैं। इसके अलावा यह जलने, घाव, सोरायसिस, कीड़े के काटने और सिर की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद कोलेजन त्वचा को कोमल बनाता है।
मधुमेह नियंत्रण
प्री-डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक। अध्ययन बताते हैं कि इसका सेवन टाइप-2 डायबिटीज में भी फायदेमंद हो सकता है। लाल एलोवेरा वास्तव में अपने हरे समकक्ष की तुलना में कहीं अधिक शक्तिशाली और फायदेमंद है। इसकी खेती सीमित होने के कारण यह थोड़ी महंगी जरूर है, लेकिन इसके कई फायदों को देखते हुए इसे अपनी सेहत का ख्याल रखने के विकल्प के तौर पर जरूर आजमाया जा सकता है।
