किडनी की बीमारी एक साइलेंट किलर की तरह है, जिसका जल्दी पता नहीं चलता। नियमित जांच से समय रहते समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। हालांकि, कुछ आदतें अपन...

आजकल आधुनिक जीवनशैली और खान-पान में लापरवाही के कारण ज्यादातर लोगों की दिनचर्या काफी अस्त-व्यस्त हो गई है। इसके नकारात्मक प्रभावों के बारे में जागरूकत...

Healthy Lifestyle: हरा चना विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और बीमारियों को रोकने में मदद करता है। तो ह...

स्ट्रॉबेरी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इसमें सोडियम, पोटैशियम, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी भरपूर मात्रा...

Bath After Workout: अगर आप नहा नहीं रहे हैं तो पसीने वाले कपड़ों को उतार दें और सूखे साफ कपड़े पहन लें। ऐसा नहीं करने से पसीना से पैदा होने वाले बैक्ट...