लिवर डिटॉक्स के लिए खाली पेट पिएं ये खास ड्रिंक, जानें इसके फायदे
Healthy liver: लिवर, आंत और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने शरीर को अंदर से साफ रखें. इसका सबसे आसान और कारगर तरीका है सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन मिला पानी पीना. इससे न सिर्फ पाचन क्रिया दुरुस्त होती है बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थ भी बाहर निकल जाते हैं.
Healthy liver: लिवर, आंत और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने शरीर को अंदर से साफ रखें. इसका सबसे आसान और प्रभावी तरीका है सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीना. यह न केवल पाचन को बेहतर बनाता है बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है.
कैसे बनाएं यह खास ड्रिंक?
इस ड्रिंक को बनाने के लिए रातभर अजवाइन को पानी में भिगोकर रखें. सुबह इसे हल्का गर्म करें और इसमें एक चुटकी हींग और काला नमक डालें. अच्छे से मिलाएं और इसे खाली पेट पिएं. रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर की सफाई और पाचन क्रिया में सुधार होगा.
पेट और लिवर के लिए फायदेमंद
विषाक्त पदार्थों की सफाई: यह ड्रिंक शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
पाचन सुधारता है: इसमें मौजूद हींग और अजवाइन पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं और पेट की समस्याओं से राहत दिलाते हैं.
फैट को पचाने में मददगार: काला नमक और अजवाइन मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं, जिससे शरीर में जमा फैट को पचाने में सहायता मिलती है.
आंतों की सफाई: यह ड्रिंक आंतों की गति को तेज करता है, जिससे पेट साफ रहता है और शरीर हल्का महसूस करता है.
रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से न केवल लिवर की कार्यक्षमता बेहतर होती है, बल्कि पेट, आंत और अन्य अंग भी स्वस्थ रहते हैं. यह एक नैचुरल और आसान उपाय है, जिसे आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं.
