ज्यादातर लोग लौंग को स्वाद के लिए खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती, बल्कि कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में भी मददगार होती है। लौंग में मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। तो आप लौंग की चाय को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
लौंग की चाय पीने के फायदे:
दांतों की समस्याओं से छुटकारा
रोजाना लौंग की चाय का सेवन करने से मसूड़ों और दांतों की समस्याएं ठीक हो जाती हैं। इस चाय को पीने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया साफ हो जाते हैं। अगर आपके दांत में दर्द है तो लौंग की चाय पीने से राहत मिल सकती है। इसके अलावा लौंग की चाय पीने से सांसों की दुर्गंध, दांतों और मसूड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है।
पाचन संबंधी समस्याएं
अगर आप पेट की समस्याओं से पीड़ित हैं तो लौंग की चाय फायदेमंद हो सकती है। लौंग की चाय पीने से अल्सर का खतरा कम हो सकता है और एसिडिटी और पेट दर्द से राहत मिल सकती है।
तनाव से राहत मिलती है
जो लोग तनावग्रस्त हैं वे लौंग की चाय को भी अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। लौंग की चाय में ऐसे गुण होते हैं जो दिमाग को शांत करते हैं और तनाव को कम करते हैं।
वजन नियंत्रित करने में मदद
लौंग की चाय वजन घटाने में मदद कर सकती है। इस चाय में फैटी एसिड पाया जाता है, जो वजन कंट्रोल करने में मदद करता है.
